semua buah dari keluaraga sitrus merupakan sumber vitamin C yang kaya, yang membantu menjaga pertahanaan tubuh. flanvonoid juga di temukan dalam buah jeruk . Zat ini di percaya dapat menurunkan resiko kanker .Buah-buahan sitrus seperti jeruk dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dapat memperbaiki sirkulasi darah dan menurunkan kadar kolesterol darah.
Rahasianya: buah-buahan sirklus paling baik di kupas dan di makan mentah ketimbang di oalh menjadi jus atau minuman lainya . di sarankan untuk memakan bagian kulit air di sekitar lingkaran tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar